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Übung
Schenkelklopfer V38
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Schenkelklopfer sitzend: beide Hände auf Schenkel
re Hand klopft auf rechten Schenkel+gleichzeitig tippt re Fuß auf Boden, adäquat links, im Wechsel (V38)
Link zum VideoClip auf YouTube
Man beachte:
Übung und Variationen:
V38
Muskelgruppen:
Motorik
Grad:
leicht
Warum Firmenfitness?
