Übung
Ein-Bein-Stand C3 V1
Position 1:
- Einbeinstand mit leicht gebeugtem Standbein
- Verlagerung des Körpergewichts nach vorne (Pos. 1.1)
- Variation: Übung mit geschlossenen Augen ausführen
Position 2:
- Verlagerung des Körpergewichtes zur Seite (Pos. 2)
- Variation: Übung mit geschlossenen Augen ausführen
- Verlagerung des Körpergewichtes nach hinten (Pos. 2.1)
- Variation: Übung mit geschlossenen Augen ausführen
